KNIHA: Lepší život bez plastů

Člověk je v dnešní době obklopen plastem ze všech stran. Mnohdy zbytečně, protože spoustu plastových produktů lze nahradit ekologičtější variantou. Pokud patříte mezi ty, kteří se snaží zrudukovat používaný plast (nebo to máte v plánu), pak by vás mohla zaujmout kniha Lepší život bez plastů. Najdete v ní totiž více než 300 udržitelných alternativ a tipů, jak omezit používání plastových výrobků.

Obsah knihy

Kniha je pro přehlednost rozdělena do 10 tématických kapitol. V každé pak najdete hned několik konkrétních nápadů a postupů, jak nahradit plast.

Ještě než se k těmto radám dostanete, můžete zjistit také pár informací z dějin plastů, jaké druhy existují, proč plast představuje problém, jak jde situace řešit a podobně. Poté už následují jednotlivé kapitoly.

Víkendový nákup

První část se zaměřuje na to, jak nakupovat bez plastů. Najdete zde tipy, kde nakupovat, co mít sebou, jak vybírat potraviny aj. Poté následují návody na věci, které při nakupování využijete – vlastní síťovka nebo sáček na ovoce a zeleninu, nákupní taška ze starého trička…

Kuchyně

V kuchyni můžeme plast omezit hlavně u mycích houbiček, brček, produktů na jednorázové použití nebo při skladování potravin. V knize najdete tipy na různé krabičky, jak ušít krytku na misky a nechybí ani návody na domácí voskované ubrousky, ledové kostky bez plastu, kuchyňské houbičky, prostředek na mytí, leštidlo do myčky…

Strava

V oblasti stravování kniha doporučuje vyvarovat se balené vodě, vařit si sami místo nákupu hotových jídel, nahradit kávové kapsle, pěstovat sami co jde a také vyrábět domácí produkty. Konkrétně najdete třeba recept na mussli, toustový chléb, domácí suchary, bábovky ve sklenici, nudle bez strojku, přírodní jogurt, ovocné tyčinky, zeleninové chipsy, mozzarellu nebo různé rostlinné náhražky smetan či mléka.

Péče o tělo

I v oblasti kosmetiky a drogerie jde omezit plast, například používáním kusového mýdla, břitvy místo žiletek, různých alternativ pro vložky a tampony aj. V knize najdete konkrétní návody při péči o vlasy, obličej a pokožku, ústní hygienu, deodoranty nebo výrobky pro dámskou hygienu.

Domácnost

Pro domácnost autoři knihy navrhují omezit pobíranou reklamu do schránky, používat opakovaně nádoby od čističích prostředků, dělat si vlastní čistící prostředky a místo balícího papíru používat staré noviny. K těmto nápadům jsou přiloženy také konkrétní postupy, jak si prostředky a věci vyrobit.

Praní prádla

V této kapitole najdete rady týkající se oblečení – že máte raději nakupovat v second handech, dávat přednost přírodním vláknům, nepoužívat aviváže, oblečení větrat na vzduchu nebo si vyrobit vlastní domácí prostředek, na což samozřejmě nechybí návody.

Děti

Speciální kapitola je věnována dětem. Najdete zde tipy na používání látkových plen, látkových ubrousků místo vlhčených, že si máte připravovat vlastní svačinky namísto používání kapsiček, omezit množství plastových hraček, nakupovat z druhé ruky aj.

Na cestách

Předposlední kapitola se zaměřuje na cestování – nachází se v ní rady, že máte nosit vlastní láhev, kelímek na kávu i boxy na svačinu, dávat přednost regionálním produktům, místo šamponu a sprchového gelu používat kusové mýdlo apod.

Ještě víc omezit plast

Na závěr jsou uvedeny ještě další rady, které se nevlezly do předchozích kapitol.

Formát knihy

Kniha je ve formátu A5 a má měkkou vazbu. Je hrubší a trošku hůře drží otevřená, ale stačí něčím zatížit a je po problému. Tisk je na ekologickém recyklovaném papíře, za což teda palec na horu, to se moc často nevidí.

Cena a dostupnost

Knihu můžete zakoupit přímo v Nakladatelství Kazda, kde ji mají běžně za 298 Kč. Pokud ale použijete slevový kód guzin10, získáte slevu 10 %. Akce platí na celý sortiment Kazdy, včetně již zlevněného zboží.

Celkové hodnocení

Kniha obsahuje spoustu rad, jak omezit plast v běžném životě. Kromě teoretických tipů přináší také praktické návody, obzvláště při výrobě vlastních prostředků. Kniha je celkem obsáhla (proto je také tlustší), ale stejně jako u dalších knížek v této edici, obsahuje nápady, které jsou snadno zrealizovatetelné a nepotřebujete na jejich provedení většinou nic speciálního.